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CFSL - the original
Non solo una palestra. Un box per l'allenamento funzionale completo.
Il più grande di San Lazzaro

SU DI NOI

Mangia carne e verdure, noci e semi, un po' di frutta, pochi amidi e niente zucchero.

Mantieni l'apporto calorico a un livello tale che favorisca l'allenamento ma non l'accumulo di grasso. Esercitati e allenati con i sollevamenti principali: deadlift, clean, squat, presse, C&J e snatch. 

Allo stesso modo, prendi padronanza delle basi della ginnastica: pull-up, dip, arrampicata sulla corda, push-up, sit-up, presse in piedi, piroette, flip, spaccate e prese.

Vai in bici, corri, nuota, fai vogate, forte e veloce. Cinque o sei giorni a settimana mescola questi elementi in tutte le combinazioni e i percorsi che ti suggerisce la tua creatività, la fantasia e il tuo corpo. 

Continua a fare allenamenti brevi e intensi.

Impara e pratica regolarmente nuovi sport.

La routine è tua nemica

PERSONAL TRAINING

Il tuo personal trainer sarà pronto a correggerti, motivarti e seguirti in ogni aspetto del tuo percorso. Sia esso diretto a dimagrire, tonificare il tuo corpo o prepararti per uno sport specifico.

LE CLASSI

Tante classi per ogni tua esigenza, per un allenamento in linea con le tue motivazioni. Puoi scegliere l'allenamento che preferisci quando vuoi.
Per saperne di più...

Telefono

+39 333 595 3698

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DOVE SIAMO


Via Fondè, 21 San Lazzaro di Savena (BO) 40068 

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ORARI D'APERTURA

Dal LUNEDÌ al VENERDÌ

6:30 - 8:30
11:30 - 14:30
16:30 - 22:00

Solo il SABATO

9:30 - 14:30

I NOSTRI COACH

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Chi siamo

ASD CF San Lazzaro
Via Fondè, 21
San Lazzaro di Savena (BO)
40068
CF: 91388510371

+39 333 595 3698
info@cfsl.it

Orari di apertura

Lun–Mer–Ven:
06:30 - 08:30

Lun–Mar–Mer–Gio–Ven:
11:30 - 14:30 e 16.:0 - 22:00

Sab:
09:30 - 14:00

Orari Classi

Lun–Mar-Mer-Gio–Ven:
07:00 alle 08:00

Lun–Mar–Mer–Gio–Ven:
13:00 - 14:00 e 17:30 - 21:30

Sab:
11:00 - 12:00

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